「協議項目:オーバーハンド・パスと床反力」の版間の差分
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2015年2月13日 (金) 04:58時点における版
バレーボール記事
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オーバーハンドパスと床反力 |
三村泰成 （鶴岡高専）
オーバーハンドパスにおける床反力とは？
（バレーボール学会で発表した内容を元にして編集、加筆しています[1][2] ）
初心者のオーバーハンドパスは、距離も出ず、正確性も乏しいケースが多く見受けられます。では、バレーボール上級者と初心者ではどこが異なるのでしょうか。ここでは、オーバーハンドパスのときの力学現象、特に床の反作用に着目した現象を考察することで、上級者が最小限の力でボールを運んでいることを明らかとします。 まず、オーバーハンドパスの動作を側面から撮影し、上級者と初心者を比較しました。上級者は、「床についた足」と「重心」、「ボールが飛ぶ方向」が、ほぼ一直線になりますが、これに対し、初心者は、これが一直線になりません。このことから、初心者は床反力を利用せずにボールを飛ばそうとしていることが分かります。床反力を利用せずにボールを飛ばすためには、ボールに対して大きな質量を必要とすることから、体格が大きな選手しかこの方法でボールを飛ばすことはできません。また、無理に飛ばそうと力んでしまったり、反動で体が反対方向に逃げてしまうことから、正確なパスも望めません。「床反力を利用する」ことは、バレーを行う上で最低限認識できていないといけない事項であるにもかかわらず、指導の現場であまり認識されているようには見受けられません。ただし、一般的に指導で行われている以下の事柄は、結果として「床反力を利用する」指導に繋がっています。
- ボールの下に必ず入る。
- ヘディングでボールを正確に飛ばせる」ということは、床反力を利用できている証である。
．．．など．
これらは、意図しているわけではないですが、結果として床反力を利用する指導になっています。しかしながら，意図しているわけではないので、床反力を利用しなくても、とりあえずボールを飛ばせてしまえれば、それが放置されてしまう状況も見られるようです。それゆえ、初心者の段階から、より良いと思われる技術を指導者が理解し、伝えていく努力が必要です。
バレーボール学会で発表したときのポスターです。
同じく、発表のときに用いた動画です。
バランスボールとバレーボールを使った床反力動画です。
ジャンプ・セットのときの床反力は？
ここでは、ジャンプ・セットのときの反力を考えてみます。空中に浮いているので、もちろん、床反力はありません。
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| ジャンプ・セットのときの力線と重心の関係 |
| リカルド・ガルシア(Ricardo Garcia） |
| ニコラ・グルビッチ(Nicola Grbic) |
| ラファエル(Raphael Vieira De Oliveira) |
| Mikko Esko |
地球との関係
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| 地球と反力の関係 |
床反力を感じるための練習
| 直上突きトス |
参考文献
- ↑ オーバーハンドパスにおけるボールを飛ばす要因についての一考察，バレーボール研究第15巻第1号，p.78，(2013)
- ↑ バレーボール学会機関誌のページ
