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{{VMPoolTitle|踏み切り|TAKE OFF|助走の後、床面(地面)を蹴って空中に跳び上がること}} [[カテゴリ:アタック]] [[カテゴリ:索引]]{{DEFAULTSORT:フミキリ}} バレーボールのスパイク・ジャンプは、床から鉛直方向に高く跳ぶことが多いので、[[固定項目:助走|助走]]で得られた水平方向のエネルギーを、踏み切り時に鉛直方向へと転換する必要があります。そのため、[[固定項目:助走|助走]]時の足の運びは、陸上競技の走り幅跳びなどとは、やや異なります。 踏み切りは[[固定項目:ブロード攻撃|ブロード攻撃]]の際に行う片足踏み切り以外では、両足で踏み切ることが基本です。 最後の2歩で両足が接地しますが、そこに踏み込む際に腕を大きく後ろに振り上げ、その腕を勢いよく振り下ろすことで、股関節以下の力を大きく発揮させることができます。この腕を大きく後ろに振り上げる動作を「バック・スイング」と呼び、そこから振り下ろすのを「振り込み」と呼んでいます。 右利きの場合、最後の2歩は通常「右」→「左」の順につきます(順足)が、「左」→「右」の順につく選手もいて、これを〝逆足(goofy foot/グーフイー・フット)〟と呼びます。通常、最後の2歩をつく時間には少しの差がありますが、両足を同時に踏み切る方法もあり、「ホップ・ジャンプ(hop jump)」または〝(狭義の)両足踏み切り〟と呼びます。 {| class="wikitable" align="center" style="text-align:center" | [[ファイル:Take_off.png]] |- | '''踏み切り''' |} == NOTE == [[固定項目:逆足は矯正すべきか!?(NOTE)|固定項目:逆足は矯正すべきか!?]]
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