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バレーボール用語

スイング -- SWING --

ボールを打つために腕を振ること

　「腕を振る」というと、腕の基点である「肩」で行う運動だととらえがちですが、腕を振る原動力は体幹（背骨を中心とした胴体）の動きです。肩の力や肩の運動で腕を振るのは「手打ち」と呼ばれ、腕を十分加速することができず、強いスパイクは打てません。

　スイングを観察したり、身に付けようとする場合は、体幹の動きを観察し、体幹を動かす感覚をつかむべきでしょう。「腕は振るものではなく、（体幹によって）振られるものである」という言い方もあります。

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 　「腕を振る」というと、腕の基点である「肩」で行う運動だととらえがちですが、腕を振る原動力は体幹（背骨を中心とした胴体）の動きです。肩の力や肩の運動で腕を振るのは「手打ち」と呼ばれ、腕を十分加速することができず、強いスパイクは打てません。